Sobre
La ansiedad afecta a la mente y al cuerpo, y aprender a gestionarla requiere técnicas concretas y práctica guiada. En “Gestión de la Ansiedad: Técnicas Prácticas”, un curso para pacientes en formación y psicólogos que desean integrar herramientas basadas en evidencia, trabajaremos cómo identificar activadores, regular la activación fisiológica y transformar pensamientos ineficaces. Al finalizar, contarás con un plan personalizable de intervención, recursos descargables y pautas para acompañar a pacientes en sesiones con objetivos claros, mejorando la autorregulación, la adherencia y la reducción de síntomas de ansiedad.
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Precio
Gratis